Тейпирование – несложный процесс, если изучить базу методики и точно следовать инструкц...
Тейпирование – несложный процесс, если изучить базу методики и точно следовать инструкциям👌. В основном пользователи бренда BBALANCE накладывают аппликации в домашних условиях, без посторонней помощи. Но бывают случаи, когда нужно обратиться к специалисту. Разберем по порядку👇 Что можно тейпировать самостоятельно: ✔️ Шею и плечи в конце рабочего дня – чтобы снять мышечное напряжение после работы за компьютером и дороги за рулем по пробкам. ✔️ Поясницу при усталости – например, после длительного сидения, дачных забот или другой бытовой нагрузки, когда мышцы «ноют», но нет резкой боли. ✔️ Отеки особенно после перелетов, жары или долгого дня на ногах. ✔️ Эстетические аппликации – чтобы снять отеки лица, проработать носогубку, межбровную зону, подтянуть овал, расслабить жевательные мышцы и т.д. ✔️ Поддержка мышц до или после тренировки. А вот случаи, когда стоит обратиться к врачу: 🔺 Воспалительные процессы, «горячие» участки, резкая и сильная боль. Особенно если она появилась внезапно и усиливается. 🔺 Онемение, покалывание, «прострелы». Такие симптомы могут говорить не только о мышечном напряжении, поэтому стоит проконсультироваться сначала с врачом. 🔺 Постоянные отеки. Если проблема возникает регулярно, важно сначала разобраться с причиной. 🔺 Кожные высыпания, дерматиты, экземы, псориаз. 🔺 Варикозное расширение вен. Расскажите, в каких случаях вы чаще всего применяете тейпирование? Когда тейпы вам помогают?