«Я всё знаю, всё понимаю…»
«Я всё знаю, всё понимаю…» Мы сейчас все стали очень знающими, осознанными. Читаем психологические книги/ посты, ходим на тренинги и в личную терапию, многое про себя понимаем, знаем про зажимы в теле, про то, что нужно любить себя, работать с телом. Мы прекрасно всё понимаем головой, осознаем причинно-следственные связи своих травм и зажимов. Но согласитесь: знать и делать — это абсолютно разные вещи. Я часто слышу: «Мне сейчас просто некогда заняться собой, телом, сходить на массаж, на практику, на тренировку или йогу... Сейчас и так большая нагрузка, слишком много всего навалилось». Но я хочу сказать, что мой практикум — это НЕ про загрузку. Это как раз про разгрузку от быта, от бесконечной мыслемешалки о будущем или прошлом. Это то самое место и безопасное пространство, где можно разгрузиться, расслабиться и сбросить с себя накопленный груз. И для этого нужно выделить всего 2 часа в неделю на практики. Возможно, для кого-то это сейчас прозвучит жестко, и я пойму, если кто-то даже отпишется... Но я всё-таки задам очень честный вопрос: Если у вас нет времени на себя, то для КОГО и для ЧЕГО вы вообще живёте эту жизнь? КТО в вашей жизни самый главный человек — вы сами или бесконечный«надо» и «должна»? Просто задумайтесь об этом…