АНЕМИЯ
АНЕМИЯ В лечении анемии главное – понимать ее причину. Так как вариантов слишком много: – дефицит железа в питании – обильные месячные – более 80 мл – гипотиреоз (ТТГ выше 2 – 2,5) – заболевания ЖКТ – беременность и роды – дефициты В12 и В9 Я подготовила для вас общую схему, которая будет работать в большинстве случаев. Но в зависимости от причины в каждой конкретной ситуации могут быть дополнения. 🔺СХЕМА НА ТРИ МЕСЯЦА 🌅УТРО *После еды 1️⃣ Витамин Д – 5000 ЕД – постоянно 👉 Витамин D3 MAX https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501644/?referral=2663183325. - 500 МЕ в 1 капле 2️⃣ Омега 3 – 1000 мг – постоянно Варианты: 👉 Северная омега-3 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500661/?referral=2663183325 – 3 шт в день 👉 Омега-3 Ультра https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500484/?referral=2663183325. - 2 шт в день 👉 https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501605/?referral=2663183325 – 1 шт в день 3️⃣ Органическое железо – по 2 шт – 1 раз в день – 2 месяца 👉 Органическое железо https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500627/?referral=2663183325 🍽️ОБЕД *После еды 🩸 Если у вас снижен гемоглобин или ферритин ниже 30 – нужно добавить 2 шт хелатного железа 👉 Хелат железа https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/501290/?referral=2663183325 🌇ВЕЧЕР *После еды 4️⃣ Цинк – 1 шт – 1 раз в день 👉 Органический цинк https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500631/?referral=2663183325 *за 2 часа до сна 5️⃣ Магний – 3 капсулы 1 раз в день 👉https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500629/?referral=2663183325