Пауза между двумя задачами
Пауза между двумя задачами Закончила один разговор и сразу открыла следующий чат. Встала из-за компьютера и по дороге продолжаешь читать сообщения Знакомый ритм? Сегодня предлагаю оставить небольшой промежуток между двумя обычными делами Положи телефон. Посмотри вокруг. Удобно ли тебе стоять или сидеть? Нужно ли сменить положение, сделать несколько шагов, отдохнуть? Это короткая бытовая пауза, которую можно подстроить под себя. Не нужно превращать её в упражнение с идеальным выполнением Попробуй выбрать одно место в расписании, где такой промежуток возможен. Например, после звонка или перед обедом В какой момент дня тебе особенно не хватает остановки?
23 просмотров