Печень - почему я не жду тревожных звоночков
Печень - почему я не жду тревожных звоночков На прошлой неделе я подробно рассказывала о Про-индоле (можно найти по #индолы) — продукте, который помогает печени правильно перерабатывать эстрогены и поддерживать гормональный баланс. Мы говорили о том, как это важно для женщин после 40, для контроля веса и для общего самочувствия. Если вы пропустили — полистайте ленту, там несколько постов об этом. Сегодня хочу продолжить и поговорить о самой печени. О ней мы вспоминаем редко. Она не болит, не сигналит и не требует внимания. Пока мы заняты делами, едой, стрессами и попытками всё успеть, она продолжает работать. Без выходных и пауз. А между тем печень — орган, от которого напрямую зависят энергия, состояние кожи, гормональный баланс и способность организма справляться с токсинами. Она фильтрует кровь, нейтрализует вредные вещества, участвует в обмене белков, жиров и углеводов. И делает это тихо, без жалоб. Проблема в том, что мы часто замечаем её, только когда что-то идёт не так. Но ждать тревожных сигналов — не самая лучшая стратегия. В моём рационе есть продукты, которые помогают печени справляться с нагрузкой: Про-индол, о котором я уже рассказывала, BioSetting и BioDrone. А раз в год я просто сдаю анализы, чтобы убедиться, что всё в порядке. А вы проверяете свою печень хотя бы раз в год? Я раз в год сдаю анализы и всегда смотрю на АЛТ и АСТ — это базовые маркеры, которые говорят о том, как печень справляется с нагрузкой. #печень #индолы #антиэйдж #гормональныйфон #здоровьепечени