Территория преображения

Видео

Рулеты из филе куриного бедра с пряной ореховой начинкой и черносливом. Ингредиенты: филе бедра 4 шт, горсть грецких орехов, 12 штук чернослива, сыр около 100гр. Приготовление: филе куриного бедра отбить, посолить, поперчить. Чернослив промыть, просушить, разрезать на 4 части. Грецкие орехи порубить ножом. Сыр можно натереть, но лучше нарезать 4 брусочка. На Куриное филе выкладываем орех, чернослив и сыр. Аккуратно сворачиваем в рулет и в форму для запекания. Сверху рулетики помазать растительным масло, чтобы рулетики оставались сочными. В духовку на 30-40 минут при 180 градусах. Приятного аппетита! #куриныерулетики

И рулетики из кабачков были вместе с запечёнными грибами #рулетикиизкабачков

Хруст этих огурцов просто сводит с ума! 🤤 Делюсь рецептом знаменитых «битых» огурцов. Они станут отличным дополнением к любому блюду. #битыеогурцы Сохраняйте точные пропорции соуса: соевый соус 1ч.л. растительное масло 1ч.л. чеснок 1 зубик соус терияки 1ч.л. бальзамический соус 1ч.л. А вы уже пробовали готовить такие? Пишите в комментариях

Мимо сладкого не могу пройти) Какой самый любимый торт у вас?

Сегодня у меня #мидиивсливочночесночномсоусе. Мне нравится готовить на одну порцию. Себестоимость этого блюда 200р.

Форель + Баклажаны за 30 минут! 🔥 Когда лень готовить и тем более мыть посуду — я делаю ТАК. • В лодочку из пергамента выкладываю кольца репчатого лука, сверху форель, её посыпаю специями, солю и поливаю лимонным соком. • Баклажаны щедро обмазываем маринадом (греческий йогурт + приправы). • Отправляем всё запекаться при 200 градусов 20 минут. Какое блюдо из этого ужина вам захотелось повторить больше — нежную форель или пикантные баклажаны?

Скумбрия в маринаде «семиминутка» - идеальный вариант, когда хочется чего‑то вкусного без лишних хлопот! Всё предельно просто: рыбу укладываете в кастрюлю и варите всего 7 минут! Ингредиенты: - Скумбрия - 2 шт - Лук - 2 шт - Сахар - 2 ч.л. - Соль - 0,5 ст.л. - Приправа для рыбы - 0,5 ч.л. - Растительное масло - 50 мл - Уксус 9% - 40 мл - Вода - 160 мл Рекомендую попробовать так приготовить скумбрию❤️

Пусть этот маленький кусочек моей Zumba зарядит ваш выходной драйвом, улыбками и отличным настроением!