⏰ Мы в самом разгаре.
⏰ Мы в самом разгаре. И вот вам кое-что важное — прямо сейчас, не дожидаясь конца. Промываете нос из одной ноздри в другую? Так делают почти все. И это ошибка. Так вы не вымываете инфекцию, а разгоняете её по всей носоглотке — в пазухи, в среднее ухо. Отсюда потом и гайморит, и отит. Промывать нужно каждую ноздрю отдельно, наклонив голову, и физраствором, а не аптечными спреями, которые сушат слизистую и открывают микробам дорогу. Видеоинструкция в видео Вот такие простые вещи, которые меняют всё. И на эфире их десятки. Прямо сейчас разбираю, что делать вместо привычных ошибок, чтобы вся семья прошла осень без болезней. Впереди самое ценное: с чего начать уже сегодня вечером. Ещё успеваете. Заходите 👉 ВОЙТИ НА ЭФИР
113 просмотров