ВИ

ВКусные и Простые рецепты

Еда и рецепты · 12 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥪 Сэндвич с тунцом на завтрак 🐟

🥪 Сэндвич с тунцом на завтрак 🐟 Сочный, сытный и очень быстрый вариант завтрака из простых продуктов! 📝 Ингредиенты: 🍞 Тостовый хлеб — 2 ломтика 🐟 Тунец в собственном соку — 1 банка (180–200 г, без жидкости) 🥚 Яйца варёные — 2 шт 🥄 Майонез — 2 ст. л. 🌿 Зелёный лук — по вкусу 🧂 Соль — по вкусу ⚫️ Чёрный перец — по вкусу #завтраки Подсчёт калорий 👉 Посчитать КБЖУ Приготовление:👇