🍮 Низкокалорийное белковое суфле — нежное, лёгкое и всего 64 калории 🔥
🍮 Низкокалорийное белковое суфле — нежное, лёгкое и всего 64 калории 🔥 ✨ Воздушный десерт с шоколадным слоем без лишнего сахара ✨ 📝 Ингредиенты: 🥛 Молоко — 400 мл 🍶 Творог — 300 г 🌾 Желатин — 20 г 🍬 Подсластитель — по вкусу 🍫 Какао — 1–2 ст. л. 👨🍳 Приготовление:👇 1️⃣ Смешайте половину желатина с частью молока и оставьте набухать на 10 минут. 2️⃣ Добавьте подсластитель и прогрейте массу на водяной бане до полного растворения желатина. 3️⃣ Немного остудите, добавьте творог и пробейте блендером до однородности. 4️⃣ Перелейте массу в форму, разровняйте и уберите в холодильник примерно на 1 час. 5️⃣ Для шоколадного слоя смешайте оставшийся желатин, какао, подсластитель и молоко. 6️⃣ Прогрейте массу на водяной бане до однородности, затем процедите через сито и полностью остудите. 7️⃣ Вылейте шоколадный слой сверху на застывшее суфле. 8️⃣ Уберите десерт в холодильник ещё на 2–3 часа до полного застывания. ✨ Получается очень нежное, воздушное и лёгкое суфле без лишних калорий ✨ ✨ Приятного аппетита! ✨ 🍏 Подсчёт калорий 👉 Посчитать КБЖУ https://max.ru/id930902224242_bot ✅ ВКонтакте | ✅ Дзен | ✅ МАХ | ✅ ТГ