Доброе утро☀️
Доброе утро☀️ Сегодняшняя карта дня — Девятка Мечей. Честно говоря, карта не из лёгких. Она про тревогу, про бессонницу, про то, что голова переполнена мыслями, которые крутятся по кругу. Часто она приходит, когда мы накручиваем себя, боимся того, чего ещё даже не случилось, или переживаем из-за прошлого. Что может произойти: · С утра может быть тяжёлое настроение, мысли лезут плохие, хочется спрятаться. · Может присниться тревожный сон или просто плохо спалось. · Возникнет желание отложить дела и просто переждать день. · Кто-то может сказать что-то, что заденет, и это вызовет много переживаний. Атмосфера дня: День может быть тягучим, серым, с ощущением тяжести. Это нормально — такие дни бывают у всех. Совет на день: Самое главное — не загоняй себя в угол. Раздели переживания на части: что реально происходит, а что ты просто додумала. Вспомни, что мысли — это не факты. Если есть возможность — поговори с тем, кому доверяешь, это снимет напряжение. И будь к себе сегодня помягче — можно сделать меньше, чем планировала, и это будет нормально. Завтра станет легче. Просто доживи этот день с заботой о себе 💙