«Главный академик Иоффе
«Главный академик Иоффе Доказал: коньяк и кофе Вам заменит спорта профи- лактика!» В.С. ВысоцкийОткажитесь от вредных привычек. По мнению медиков, современный среднестатистический человек, ведущий здоровый образ жизни, не курит (это касается не только сигарет, а также кальянов и вейпов), не употребляет алкоголь вовсе либо употребляет его в дозе не более 20 г чистого этанола в день (это один бокал пива, или один бокал вина, или один «шот» крепкого алкоголя). Не забываем, что наши вредные привычки вредят не только нам, но и нашим близким, в первую очередь детям. В 2017 году врач-диетолог, профессор Алексей Ковалёв произнёс очень жёсткую фразу: «жареный картофель — это героин для бедных». Да, это яркий образ, преувеличение, но он необходим для того, чтобы привлечь внимание к проблеме питания. Отказ от вредных привычек в питании — ещё один шаг в правильном направлении. Изображение сгенерировано ИИ.