СУББОТНЯЯ КНИГОТЕРАПИЯ.
СУББОТНЯЯ КНИГОТЕРАПИЯ. Выпуск 2: «НИКОГДА-НИБУДЬ » На этой неделе в предыдущих постах мы говорили о том, почему мы не начинаем, даже когда всё продумано. О страхе ошибки, перфекционизме, avoidance — избегании. И сегодня книга, которая ложится в эту тему идеально. Елена Резанова. «Никогда-нибудь». Это не художественная литература. Это честный, живой разговор о синдроме отложенной жизни. Знаете это состояние: «Вот ещё чуть-чуть подучусь, и начну», «Вот похудею — и заживу», «Вот выплачу ипотеку — тогда…». Жизнь как черновик, который мы всё переписываем, но так и не решаемся сдать. Резанова — карьерный стратег и бывший HR-директор. Она не поучает. Она просто подсвечивает нам наши же иллюзии. Книга разбирает, почему мы ждём «понедельника», «знака свыше», «идеального момента». И мягко, но настойчиво напоминает: жизнь не генеральная репетиция. Второго дубля не будет. Почему это связано с нашими постами. В предыдущем посте я писала про амигдалу, которая включает избегание. «Никогда-нибудь» — это избегание в масштабе всей жизни. Мы не просто боимся ошибки в конкретном деле — мы боимся жить по-настоящему. Потому что жить — значит рисковать, ошибаться, быть уязвимым. Книга не даёт волшебной таблетки. Но она даёт щелчок. Тот самый, после которого вы вдруг видите: «Господи, я же уже три года собираюсь просто начать». И, возможно, именно сегодня вы перестанете ждать понедельника. Практическое задание из книги (и от меня). Ответьте честно на один вопрос: «Если бы у меня осталось пять лет жизни, что бы я перестала делать прямо сейчас?» Этот вопрос снимает шелуху «надо» и оставляет только то, что действительно важно. Делитесь ответами в комментариях. Что вы готовы перестать откладывать? И читали ли вы «Никогда-нибудь»? 👇 #субботняя_книготерапия