ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ДЕНЬГИ. ЧАСТЬ 1: ГДЕ СВЯЗЬ
ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ И ДЕНЬГИ. ЧАСТЬ 1: ГДЕ СВЯЗЬ Может показаться, что личные границы и финансовый достаток — вещи из разных вселенных. Но нет. Связь прямая. Я видела это и в банке, и в коучинге, и в собственной жизни. Человек с размытыми границами: — соглашается на невыгодные условия, потому что неудобно отказать; — работает за «спасибо» и не может назвать цену своим услугам; — одалживает деньги, которые потом не возвращают, и молчит; — боится просить повышение зарплаты, потому что «а вдруг подумают, что я наглый?». Узнали себя? Как это связано. Границы — это про «я знаю, где заканчиваюсь я и начинаются другие». Если границы размыты, вы не чувствуете свою ценность. А если вы не чувствуете свою ценность как человека — как вы почувствуете ценность своего труда в деньгах? Никак. Вы будете занижать цену, стесняться говорить о деньгах и ждать, что кто-то другой оценит вас по достоинству. Что происходит в мозге. Когда вы не можете сказать «нет», включается префронтальная кора — она пытается просчитать социальные последствия отказа. «А вдруг обидятся?», «А вдруг я испорчу отношения?». И если опыт подсказывает, что отказ = конфликт, мозг выбирает «безопасный» путь — согласиться. В моменте это приносит облегчение. В долгосрочной перспективе — потерю себя и своих денег. Обратная сторона: когда вы выстраиваете границы, деньги начинают приходить легче. Вы перестаёте делать чужую работу бесплатно, оправдываться за свои расценки, бояться выглядеть неудобным. Вы начинаете знать себе цену. В прямом смысле. В следующем посте — конкретные фразы и алгоритм для защиты границ в денежных вопросах.