☕Доброе субботнее,сегодня подробнее о масляном полоскании,которое упомянул в схеме для...
☕Доброе субботнее,сегодня подробнее о масляном полоскании,которое упомянул в схеме для десен Знаете, что может быть эффективнее многих аптечных средств для профилактики болей в горле и простуды? Обычное нерафинированное кокосовое масло! Этот скромный продукт способен творить настоящие чудеса с вашим организмом. Наши миндалины — важная часть иммунной системы, но иногда они становятся перевалочным пунктом для инфекций, которые потом разносятся по всему телу. И здесь на помощь приходит масляное полоскание, которое помогает растворить биопленки микробов. Нерафинированное кокосовое масло содержит лауриновую кислоту — природное вещество с мощными антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами. На его основе создают добавку Монолаурин, известную своими антивирусными свойствами,про которую я еще расскажу Пока вы гоняете масло во рту происходит настоящая магия,масло проникает в биопленки — те защитные “бункеры”, где прячутся бактерии и грибки, и разрушает их. В процессе этой простой процедуры масло постепенно меняет консистенцию — становится более жидким и молочно-белым. Патогены прилипают к маслу, как мухи к липкой ленте, и покидают ваш организм. Как проводить масляную терапию: 1. Утром, на пустой желудок, до чистки зубов, возьмите столовую ложку нерафинированного кокосового масла (для начинающих можно чайную). 2 Отправьте его в рот и начинайте “прогулку” — гоняйте масло по всей полости рта, между зубами, под языком. 3. Продолжайте это увлекательное занятие 5-15 минут. Новичкам достаточно 5 минут, потом можно увеличивать время. 4. Если беспокоит горло, попробуйте аккуратно прополоскать и глотку. 5. Важно: выплюньте масло в мусорное ведро,но не в раковину! Если не хотите потом объяснять сантехнику, откуда в ваших трубах появился загадочный белый нарост, похожий на коралловый риф. 6. Прополощите рот водой и почистите зубы как обычно. Со временем вы заметите, что язык становится более чистым, неприятный запах изо рта исчезает,а зубы приобретают более белый оттенок. Это приятные бонусы к основному противовоспалительному действию. Можно ли детям? Несомненно ! Масляное полоскание подходит и детям, только с некоторыми поправками: Для малышей используйте меньшее количество масла (половину чайной ложки) •Время процедуры сократите до 1-3 минут •Следите, чтобы ребенок не проглотил масло •Объясните, что масло нужно именно полоскать, а не держать во рту неподвижно •Превратите процедуру в игру,например, “поймай микроба” Дети быстро привыкают к этой процедуре, особенно если видят, как это делают родители. Учитывая ,что детский организм часто подвержен инфекциям, такая профилактика будет очень кстати. А чтобы поддержать организм изнутри, делюсь забытым крышесносным рецептом тминномедового экзорциста,который помог мне быстро справиться с недавней московской вирусней и герпесом: Ингредиенты: 100 мл масла черного тмина (холодного отжима, самое лучшее эфиопское) обязательно в стекле •50 г меда •50 г лимонного сока (примерно из 2 лимонов) Как приготовить: 1. Смешайте все ингредиенты в стеклянной баночке 2. Поставьте в темное место на несколько дней, чтобы ингредиенты подружились 3. Принимайте по одной столовой ложке в день, предварительно взболтав, лучше до обеда ❗❗❗Масло черного тмина категорически противопоказано людям после трансплантации органов из-за его иммуностимулирующих свойств! Также стоит воздержаться от его приема,если вам недавно установили зубные имплантаты — тмин может повлиять на процесс приживления. В древних текстах о черном тмине писали: “В нем исцеление от всех болезней, кроме смерти”. И хотя это, конечно, поэтическое преувеличение,его противовоспалительные и иммуномодулирующие свойства действительно заслуживают внимания. (Вообще тмин достоин отдельного поста) Всем хорошего дня и тык 🩷🩷🩷чтобы сезонные вирусы забыли ваш адрес навсегда, а ловили вы только счастливые шансы и выгодные предложения