НФ

🧠НауМАНИ💰: Финансы, Психология и Коучинг с Науман

Финансы и инвестиции · 26 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

📚Субботняя книготерапия.

📚Субботняя книготерапия. Выпуск 6: «Сила вашего подсознания» Сегодня не суббота, но все же... Пусть это будет исключение из правил) Когда меня выписывали из больницы, врач напоследок сказал фразу, которая отпечаталась во мне: «Главное, не болейте мыслями». Я тогда кивнула. А потом эти слова начали работать внутри. Потому что я поняла: он говорил не про лечение. Он говорил про то, что происходит после. Про то, как мы сами можем продлить болезнь — или помочь себе восстановиться. Своими мыслями. Своими страхами. Своими установками. И тут я вспомнила про книгу, которая давно лежала в моём списке. Сейчас она оказалась как никогда вовремя. 📖Джозеф Мэрфи. «Сила вашего подсознания». Это классика, которой больше полувека. И, честно, я всегда относилась к таким книгам с осторожностью — слишком много вокруг «силы мысли» спекуляций. Но эта — другая. Она про то, как работает наш внутренний диалог. И почему он влияет на тело, на решения, на жизнь. Мэрфи говорит простую вещь: подсознание не спорит. Оно принимает то, что вы ему говорите. Если вы повторяете «я никогда не выздоровею», «у меня ничего не получится», «мне не везёт» — подсознание начинает работать на эту программу. Оно ищет подтверждения. Оно направляет ваше поведение так, чтобы слова сбылись. И наоборот. Когда вы говорите себе «я восстанавливаюсь», «моё тело работает на меня», «я справляюсь» — это не магия. Это настройка внимания. Это то, о чём мы говорили в посте про внутреннего адвоката и про силу слов. Книга не отменяет врачей, лекарств и реальности. И это важно. Мэрфи не про «силой мысли вылечить всё». Он про то, что мысль — это часть лечения. Часть восстановления. Часть жизни. Почему она вовремя именно сейчас. Потому что я лежу и наблюдаю, как мой собственный мозг то помогает телу, то мешает. Как страх рисует худшие сценарии. Как отчаяние шепчет «всё бесполезно». И как в какой-то момент я ловлю себя на этом — и меняю фразу. И состояние меняется вслед за фразой. Врач сказал: «Не болейте мыслями». Мэрфи объясняет, как это делать практически. ✅Задание от меня. Сегодня перед сном скажите себе одну фразу, которую хотите «записать» в подсознание. Не громкую. Не идеальную. Просто честную и поддерживающую. Например: «Моё тело работает на меня. Я восстанавливаюсь». Или: «Я справляюсь. Шаг за шагом». Повторите её несколько раз. И понаблюдайте. ❓Читали эту книгу? Или, может, у вас есть своя, которая помогла вам «не болеть мыслями»? Делитесь в комментариях 👇