Бөтнөктө (мята) нисек ҡулланырға була?
Бөтнөктө (мята) нисек ҡулланырға була? 🧊 Бөтнөклө боҙ Боҙ туңдырғанда һыуға бер нисә бөтнөк япрағы һалығыҙ. Был боҙ киҫәктәрен һыуға, лимонадҡа йәки сәйгә өҫтәһәң, эсемлеккә үҙенсәлекле сафлыҡ һәм хуш еҫ бирә. 🌿 Яңыртыусы бит тонигы Бер һауыт һыуға ваҡланған бөтнөк япраҡтары һалып, бер сәғәткә һыуытҡысҡа ҡуйығыҙ. Һуңынан ошо һалҡын һыу менән битегеҙҙе сайҡатырға мөмкин. Ул битте сафландырып, күңелде лә күтәреп ебәрә. 🥗 Салат өсөн тәмләткес Ғәҙәти йәшелсә салатына бер нисә бөтнөк япрағы өҫтәп ҡарағыҙ. Ул салатҡа үҙенсәлекле тәм һәм хуш еҫ бирәсәк. ⚠️ Һаулыҡ тураһында Бөтнөктөң составында файҙалы матдәләр бар, әммә уның яман шеште иҫкәртеүе йәки дауалауы тураһында ышаныслы дәлилдәр етерлек түгел. Шуға күрә уны тик файҙалы үлән булараҡ ҡулланыу дөрөҫ.