💪 Сильная спина начинается с правильных движений
💪 Сильная спина начинается с правильных движений В ОКЦ СЗАО открыт набор в секцию «Атлант: здоровая спина и фитнес» — для подростков и взрослых, которые хотят укрепить мышцы, улучшить осанку и чувствовать себя увереннее в движении. Занятия проводит Анна Викторовна Лобанова — фитнес-тренер, реабилитолог и педагог с опытом работы более 35 лет, автор учебных материалов по фитнесу. На тренировках уделяют внимание: ✅ укреплению мышц спины и корпуса ✅ развитию гибкости и координации ✅ выносливости и общей физической форме ✅ работе над осанкой и качеством движения ✅ подбору нагрузки с учётом уровня подготовки Занятия проходят в небольших группах, поэтому тренер может уделить внимание технике каждого участника. 📍 Пятницкое шоссе, д. 6, корп. 3 👥 Возраст: 10–53 года 💳 700 ₽ / 1 час 🗓 Расписание: 👉 Пн, Ср, Пт — 10:00–11:00 👉 Пн, Пт — 18:00–19:00 👉 Ср — 19:00–20:00 💻 Код для записи на mos.ru: 930066 📞 Подробности по телефону кол-центра: +7 (495) 495-91-10 ⭐ Набор открыт. Количество мест в группах ограничено. #ОКЦСЗАО #Атлант #ЗдороваяСпина #ФитнесСЗАО #Митино #СЗАО #ФитнесМосква #СпортСЗАО #Осанка #ТренировкиМосква