Терапевтические вопросы, которые помогут стать ближе к себе.
Терапевтические вопросы, которые помогут стать ближе к себе. В последнее время меня снова стала инересовать тема личностного роста, т.к. в какой-то момент поймала себя на мысли, что развитие одна из моих ключевых ценностей, иначе я закисаю и мне становится скучно.😄 Я не понимаю, куда иду и зачем. А учитывая, что последние полтора года мне особо и некогда было думать о своих желаниях, решила - пришло время расчистить это пространство, иначе так и будет все время некогда. Так и начала по чуть-чуть, но регулярно. И сразу появилось ощущение, что я возвращаюсь к себе ❤ Ну это так, лирическое отступление. Сегодня предлагаю вам ответить на такие вопросы, порассуждать наедине с собой (естественно, письменно): ⬇ 1⃣ Чтобы НЕ случилось без меня? - минимум 20 пунктов, лучше больше. Начиная от глобального "рождение детей и продолжение жизни на земле" и заканчивая "не родился бы этот вдохновляющий пост".🥰 Упражение повышает самооценку и позволяет увидеть природные способности и наработанные навыки, свою уникальность и МНОГОгранность вашей личности, а то нам всё кажется "ничего особенного в нас нет". 2⃣ Что могу делать только я? То же самое, хотя бы 15 пунктов, лучше больше, даже если это "печь блины", которые кажется пекут все. Ведь и правда именно вы можете делать их такими тонкими и приятно-сладкими, как ни у кого из вашего окружения не получается, хотя вы давно раздали свой рецепт. Очень воодушевляющее упражение, после которого захочется крепко себя обнять и сказать, какая я молодец! 3⃣ Третий вопрос меня сильно всколыхнул, тк. всего одной фразой ты всё понимаешь про себя и свое развитие, предназначение и т.д. Вопрос звучит так: "если отбросить все обстоятельства и обязательства и представить, что вы можете заниматься чем угодно, чем бы вы занимались?" Или из этой же серии можно спросить "Чем я хочу быть известна людям?" Запишите в моменте и поделитесь, это правда очень интересно. При этом не значит, что нужно бросать работу и идти сразу в новую сферу, но это точно ваша точка роста и зона внимания, куда бы следовало направлять фокус и развитие. Как знать, возможно, со временем она и станет вашей новой стабильностью и финансовой поддержкой.😉 Если вам было интересно, дайте мне знать.🥰 И поделитесь, пожалуйста, если выполните хотя бы одно упражение ⬇
Канал в каталоге Максиметера
96 подписчиков · Книги