Не могу остановиться — даже когда уже нет сил 🙈
Не могу остановиться — даже когда уже нет сил 🙈 Это не про трудоголизм и не про силу воли. За этим почти всегда стоит один из двух механизмов. ➡️Первый — когда остановиться страшно. Пока человек в движении, в делах, в задачах — он не чувствует то что накопилось внутри. Тревогу, пустоту, вопросы на которые нет ответа. Работа становится способом не встречаться с собой, и тело это знает — поэтому само тянется к телефону, к задачам, к чему угодно лишь бы не останавливаться. ➡️ Второй — когда ценность только в действии. Где-то внутри живёт убеждение что отдых нужно заслужить, что просто так лежать и ничего не делать — это лень, что ценен ровно настолько насколько продуктивен сегодня. И тогда даже в выходной человек не отдыхает — он либо делает что-то полезное, либо виноватится что ничего не делает. В обоих случаях остановка — это не про лень. Это про то что внутри что-то не даёт покоя даже когда снаружи всё тихо. Я тоже не исключение — открыла заметки в субботу и поймала себя на этом только через несколько минут. Работа с собой не означает что паттернов больше нет. Означает что начинаешь замечать их раньше. Узнали себя❓ 👍 - Да 😃- Не про меня