💧 Карта дня: Четвёрка Воды (Исцеление)
💧 Карта дня: Четвёрка Воды (Исцеление) в блоке — Перестаём игнорировать нарывы Сегодняшний день потребует от нас предельной честности. И в первой очереди с самой собой. Карта дня — перевёрнутая Четвёрка Воды. В нашей колоде её теневое значение — это попытка закрывать глаза на то, что уже давно требует вашего внимания. Блок на этой карте заставляет делать вид, что всё нормально, прятать обиды и замалчивать очевидное. Но Книга Теней предупреждает прямо: если сейчас уйти от правды и не дать себе возможности признать правду,но не осуждать,не винить себя,а посочувствовать, рана внутри просто загниёт. Пришло время вытащить голову из песка и перестать бегать от фактов. 💧 Чего ожидать от дня: • Желания отмахнуться от сложных разговоров и спрятаться в раковину, лишь бы не ворошить старое. • Внутреннего зажима из-за обид, которые вы долго пытались не замечать, но они всё равно напомнят о себе. • Моментов, когда правда начнёт выходить наружу через случайные ситуации или эмоции. 💃 Как себя вести: • Хватит замалчивать: если в жизни или в отношениях есть нарыв, признайте его существование, не ждите, пока рванёт. • Посмотрите на ситуацию трезво, даже если это сейчас приносит временную эмоциональную боль. • Задайте себе честный вопрос: «Что именно я так упорно пытаюсь не замечать и почему мне так страшно признаться себе в этом?». 🧘 Краткая практика по методу PWS (идём в честность): 1. Осознание: Закройте глаза, сделайте спокойный вдох, выдох. Найдите в теле точку, где зажата та самая обида или ситуация, которую вы до последнего пытались игнорировать. Заметьте это напряжение. 2. Признание: Мысленно произнесите фразы: • «Я признаю эту привычку игнорировать проблемы, страх посмотреть правде в глаза и это внутреннее напряжение, которое я прячу внутри. Я даю этому месту и полностью его отпускаю». • «Я признаю своё право на искренность, на настоящее исцеление и знаю, что сегодня видеть суть вещей — это полностью безопасно для меня. Я даю этому место». 3. Через осознанное дыхание загружаем: «Я разблокирую смелость замечать главное, полностью расслабляю своё тело и выбираю видеть всё без розовых очков!». А теперь — внимание. Кое-что на подумать... 👇 Игнорировать проблемы и замалчивать холод в паре — это самый частый сценарий, в который улетают женщины, когда боятся потерять даже то, что осталось. Но... а может и правда не стоит возвращать тепло в отношения? Включайте уведомления на канале. Ровно через час, в 09:09, я выложу пост, который перевернёт ваш взгляд на эту тему. А пока активируйте в комментариях наш утренний манифест, чтобы снять шоры: «Я БЕЗ РОЗОВЫХ ОЧКОВ!» 💧👁️👇