☕️ ДОБРОЕ УТРО, МОИ ДОРОГИЕ!
☕️ ДОБРОЕ УТРО, МОИ ДОРОГИЕ! Ну что, простуда поселилась в моём доме. Сначала я, теперь Алена. Все планы, кружки, встречи — переиграли. Сидим дома, лечимся. И вот что я заметила за собой. Стоит заболеть мне или дочке — и сразу начинается: 🔹 «Не надо было идти в парк аттракционов…» 🔹 «Зачем я не одела ей шапку…» 🔹 «Сама виновата…» Знакомо? Хотелось бы с вами это перепрожить вместе. 🧠 О ЧЁМ ЭТО ГОВОРИТ? Это не про шапку и не про парк. Это чувство вины, которое включается автоматически. Психика так пытается вернуть контроль: «Если я найду причину — значит, в следующий раз смогу предотвратить». Но по факту мы просто наказываем себя за то, что мы живые. За то, что не всесильны. А ещё это остатки детского: «Если что-то случилось — виновата я». Нас так учили. Но это неправда. 🌿 БОЛЕТЬ — НОРМАЛЬНО. Не предусмотреть всё — нормально. Заботиться о себе без чувства вины — тоже можно. И нужно. Так что сегодня я не ищу виноватых. Я просто варю чай, укрываю дочку пледом и говорю себе: «Ты не виновата. Ты просто человек». 💬 А У ВАС ТАК БЫВАЕТ? Когда болеете вы или ребёнок — начинаете себя грызть? Делитесь. Здесь безопасно. 🧡 📌 А позже — РУБРИКА «ПСИХОЛОГИЯ И КИНО». Поговорим о боли и о том, как герой находит силы, когда всё пошло не по плану. Не пропустите. 🎬