Почему после диеты вес возвращается — 15 июля 2026 г. в 09:01:02.101
Почему после диеты вес возвращается Раньше я думала, что все дело в силе воли. Отпустил контроль и полетело все неизвестно куда. На самом деле наш организм не знает, что мы худеем к отпуску или к Новому году. Когда еды становится слишком мало, он воспринимает это как угрозу и включает режим спасения. Именно поэтому голод становится сильнее, мысли о еде появляются чаще, а любимые булочки вдруг кажутся невероятно вкусными. В итоге: чем жестче диета, тем сильнее организм потом пытается вернуть потерянное. А какую самую безумную диету вы соблюдали? Я свою жёсткую диету напишу в комментариях.
1 614 просмотров