План на неделю моего челленджа красоты — 12 июля 2026 г. в 14:36:55.615
План на неделю моего челленджа красоты Начну с итогов недели: ✅ 5 тренировок для шеи и осанки ❌ 2 тренировки на тазовое дно (никак не могу тренировки сделать системными, только в течение дня вспоминаю об отдельных упражнениях) ✅ 2 медитации ✅ 5 массажей лица ✅45 тысяч шагов ❌3 тренировки от 25 минут (поняла, что пока вообще нет нормальных условий для таких тренировок. Пока даже не буду планировать их) План на следующую неделю: - 5 тренировок для шеи и осанки - 2 тренировки на тазовое дно - 2 медитации - 5 массажей лица - 45 тысяч шагов А вы что планируете для себя на следующей неделе?
1 339 просмотров