Что сделать в субботу вечером, чтобы нормально перезагрузиться
Что сделать в субботу вечером, чтобы нормально перезагрузиться Знаете такие выходные, после которых нужен отдых? Это же ужас! Собрала идеи, что можно сделать, чтобы качественно перезагрузиться: - Выйти на прогулку без цели и желательно без наушников хотя бы на часть пути. - Принять долгий тёплый душ, сделать маску, крем - время для себя - 10 минут потянуться или поваляться на МФР-ролле. - Выписать из головы всё, что крутится: дела, покупки, "не забыть позвонить Маше". Мозгу больше не нужно держать это открытой вкладкой. - Посмотреть на следующую неделю и выбрать три действительно важных дела, а не составлять список из 47 пунктов. - Сделать дома уютно: приглушить свет, зажечь свечу/включить любимый аромат. - Почитать что-нибудь совершенно бесполезное для саморазвития. А самое главное: лечь спать пораньше. Делитесь: как вы перезагружаетесь. ⤵