❓Как это работает?
❓Как это работает? (4.07.2026) Вы мысленно заново «проживаете» травмирующую ситуацию из прошлого, но на этот раз добавляете туда то, чего вам тогда не хватило, например, сильного защитника, поддержку, безопасность или свои собственные взрослые действия. Вы буквально представляете, как вмешиваетесь и помогаете Я-ребенку. ✅Зачем это нужно? 🎯Цель здесь не исказить память, а исцелить эмоциональную рану. В реальности вы знаете, что было иначе, но новый, «переписанный» опыт даёт мозгу ощущение защищённости и меняет глубинные убеждения: вместо «я беспомощный» рождается чувство «я справлюсь, я в безопасности». Техника особенно помогает при старых обидах, детских травмах, чувстве стыда или вины. ❗️ВАЖНО: техника выполняется только при поддержке помогающего специалиста! 🖊️Попробовать 📩Задать вопрос