И тогда вопрос:⬇️
И тогда вопрос:⬇️ ❓если у человека в порядке здоровье, почему тогда он испытывает проблемы с весом? ( я не веду речь о гормональных сбоях и прочих медицинских заболеваниях). Я имею в виду именно те случаи, когда вес был раньше нормальным, но потом вдруг кость стала шире становиться. Так может попробовать запустить просто обратный процесс? Если вы растолстели из-за лени, любви к вкусняшкам, отсутствия физических нагрузок, наличия стресса и отсутствия режима- так может для начала просто запустить обратный процесс? Можно для начала нормализовать уровень стресса, здоровый сон и сбалансированное питание? ❤️🔥Я думаю знаю ( в зависимости от сложности ситуации) через пару месяцев уже будет результат, и он удивит🔥 📌Но это работа: здесь нужно уметь поставить себе цели, научиться не перекусывать на ходу в забегаловке, а осознанно готовить, покупать «нормальные» продукты и заняться физической активностью! 🏹Но да, это слишком тяжелая ноша для среднестатистического человека, который в погоне за благами и достигаторством разучился слышать себя, любить себя и делать своему организму комфортное состояние ! (➡️ продолжение следует….)