Домашний лекарь

Паническая атака – это приступ сильной тревоги, страха, паники, который сопровождается определенными вегетативными (телесными) реакциями. Идентифицировать приступ можно по нижеперечисленным признакам, при этом должно сочетаться не менее 4 пунктов: 💥 Учащенный пульс; 💥 Потливость; 💥 Чувство нехватки воздуха, одышка, затрудненное дыхание; 💥 Озноб, тремор, внутренняя дрожь; 💥 Болевые или неприятные ощущения в левой части грудной клетки; 💥 Тошнота; 💥 Головокружение, предобморочное состояние; 💥 Дереализация, деперсонализация; 💥 Страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок; 💥 Страх смерти; 💥 Ощущение онемения или покалывания в конечностях; 💥 Бессонница; 💥 Спутанность мыслей. Домашний лекарь. Подписаться

Как избавиться от неприятного запаха ног Чёрный чай Заварите два пакетика чёрного чая в трёх стаканах воды. После этого добавьте к полученному настою полведра холодной воды. Поместите ноги в этот раствор на 15 минут. Кислоты, содержащиеся в чае, эффективно уничтожают бактерии, вызывающие неприятный запах и потоотделение. Английская соль Растворите 2 чайные ложки английской соли в половине ведра тёплой воды. Держите ноги в этом растворе 15 минут. Лучше всего проводить такую процедуру перед сном — это поможет избавиться от запаха и подарит ощущение свежести. Домашний лекарь. Подписаться

Рецепт от потливости ног🙏 Домашний лекарь. Подписаться

Пыль очень опасна! ✅В домашней пыли содержится большое количество пылевых клещей. ✅Больший вред для здоровья приносят не сами клещи, а разлагающиеся останки этих организмов и продукты их жизнедеятельности. ✅При попадании в носовые пути, они провоцируют аллергии, простуды, экземы, приступы астмы, акне, риниты хронического характера. Излюбленными местами их обитания являются полотенца, мягкие игрушки, постели, мебель, ковры. ✅Проводите генеральную уборку не реже одного раза в месяц. Небольшую влажную уборку один раз или два в неделю. Не забывайте о комнатных растениях, на листьях которых скапливается пыль. Домашний лекарь. Подписаться

Пейте этот напиток каждый день👌 Домашний лекарь. Подписаться

Чили — это не только острая специя для яркого вкуса, но и ценный источник пользы для здоровья. Этот небольшой, но мощный перец помогает организму справляться с разными недомоганиями и укреплять иммунитет. Давайте разберёмся, какими полезными свойствами обладает чили и почему его стоит включить в свой рацион!

Что будет если перестать спать на подушке? Если вы спите без подушки, шейный отдел позвоночника не расслабляется, на шейные позвонки приходится дополнительная нагрузка, что может привести к возникновению головных болей и болей в спине. 🥱 Вывод один, подушка нужна. Главная характеристика хорошей подушки – она должна поддерживать голову и шейный отдел позвоночника, чтобы разгружать мышцы шеи и пояса верхних конечностей. Домашний лекарь. Подписаться

Снижeниe cахара в крoви: нарoдный рeцeпт! Πoнадoбитcя: Кoрeнь хрeна длинoй 20 cм, тoлщинoй 1,5-2 cм, 9 зубчикoв чecнoка, cвeжee качecтвeннoe пивo, cтeклянная бутылка (банка) eмкocтью 1л. 🔸Кoрeнь хрeна тщатeльнo вымыть, нo нe чистить. 🔸Μeлкo измeльчить и зaсыпaть в бутылку. 🔸Очистить и вымыть чeснoк, измeльчить и зaсыпaть в бутылку с хрeнoм. 🔸Βсю мaссу зaлить свeжим пивoм пo "плeчики" бутылки и пoстaвить в тёмнoe мeсто нa 10 дней. 🔸Πoсле этoгo - прoцедить. ❗️Πринимaть первые 2 дня пo 1 ч. лoжке 2-3 рaзa в день, в пoследующие дни - пo 1 ст. лoжке 3 рaзa в день дo еды. Этoй смесью мoжнo "сбить" высoкий сaхaр в течение месяцa. Домашний лекарь. Подписаться

Сколько можно есть сливочного масла? Совсем отказываться от насыщенных жиров не стоит. Они тоже должны быть в рационе, но в небольшом количестве — 5—10% от суточного калоража (сайт недоступен из РФ). Также животные масла не должны быть единственным источником жиров. В целом рекомендуется ограничить употребление сливочного масла 1—2 столовыми ложками в день — это 14—28 г. Но обычно люди получают насыщенные жиры не только из масла, но и из мяса, яиц, сыра, сметаны и других продуктов. Поэтому ежедневная порция сливочного масла для большинства людей не должна превышать столовой ложки — 14 г. Домашний лекарь. Подписаться

Лосось лучше вычеркнуть из списка «полезной рыбы» Согласно последним исследованиям и проверкам, лосось, который выращивается на фермах, все чаще выкармливают соевыми бобами, замоченными в химикате под названием «эндосульфан». Эндосульфан запрещен к использованию в Европе уже много лет, а в рыбе с ферм содержание этого токсина может превышать норму в 10 раз. Но зачем же заводчики делают это? Так они, по словам экологов, борются с рыбной вошью – главным бедствием, поражающим лосося при кучном искусственном разведении. Настоящую пользу может принести только лосось выросший в дикой среде. Домашний лекарь. Подписаться