При стрессе нужно пить кефир
При стрессе нужно пить кефир Уже давно доказано, что молочнокислые бактерии, которые содержатся в кефире, оказывают успокаивающее действие. Кроме того в кефире содержится аминокислота триптофан, из которой образуется «гормон радости» серотонин, что улучшает психологическое состояния после стрессовых расстройств. Лучше всего выпивать стаканчик кефира перед сном — он подарит легкость в желудке и позволит вам хорошо отдохнуть Домашний лекарь. Подписаться
381 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
1 065 подписчиков · Еда и рецепты