Нежное филе минтая в сметанном соусе — 29 сентября 2026 г. в 15:30:03.628
Нежное филе минтая в сметанном соусе Для этого блюда идеально подходят замороженные брусочки минтая. Это чистое филе без кожи и костей, которое отлично сохраняет форму при приготовлении. Ингредиенты: филе минтая - 500 г лук - 1 шт морковь - 1 шт сметана - 150 г мука - 1 ст.л соль, перец укроп Приготовление : Слегка обжариваем лук и морковь на растительном масле. Сметану смешиваем с водой, добавляем немного муки. Так соус получится более однородным и сметана точно не свернётся. Добавляем соус к овощам и тушим около 5 минут. Солим и перчим по вкусу, выкладываем кубики минтая и готовим еще 7-10. В конце по желанию добавляем укроп. #рыба Если понравился рецепт, оставьте реакцию ❤️👍🔥
2 просмотров