Нейробиолог Татьяна Смирнова, автор книги «Мне некогда», объяснила, как привычка перекл...
Нейробиолог Татьяна Смирнова, автор книги «Мне некогда», объяснила, как привычка перекладывать сложные задачи на нейросети формирует «когнитивный долг» — постепенное ослабление навыков мышления. По её словам, мозг постоянно экономит энергию: на его работу уходит около 20% ресурсов организма. Поэтому он охотно делегирует анализ данных и поиск решений алгоритмам. Беда в том, что без регулярной практики — построения причинно-следственных связей и долгих размышлений — эти способности атрофируются. Мы теряем устойчивость к неопределённости, перестаём выдерживать ситуации, где ответ неочевиден, и попадаем в ловушку иллюзии компетентности: гладкий текст ИИ создаёт ощущение, будто мы во всём разобрались, хотя на деле повторить логику вывода своими словами уже трудно. Смирнова советует превратить нейросеть во «второго пилота». Рутину вроде структурирования материала — делегировать, а анализ, оценку достоверности и финальные выводы — оставлять за собой. Формулировать запросы иначе: не «сделай за меня», а «найди ошибки в моём рассуждении», «предложи контраргументы», «покажи, что я упустил». Тогда ИИ не заменяет мышление, а тренирует его.