Три движения на силу таза и устойчивую стойку ✦
Три движения на силу таза и устойчивую стойку ✦ Три простых движения: работа ног в широкой стойке, перенос веса и наклон с опорой на руки. Начни плавно и выбери комфортную глубину. #китайскаягимнастика #движение #ноги
26 просмотров