Правильное Питание | ПП Рецепты

Еда и рецепты · 29 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сочные куриные котлеты

Сочные куриные котлеты ⠀ КБЖУ на 100 гр: 195/ 18.0/ 11.0/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриный фарш — 400 г 🔹 Тёртый сыр — 100 г 🔹 Молоко 1,5% — 50 мл 🔹 Яйцо — 1 шт. 🔹 Панировочные сухари — 3 ст. л. (≈45 г) 🔹 Чеснок — 1 долька 🔹 Соль, перец, паприка — по вкусу