Протеиновое печенье — это ультра-обработанный продукт с кучей добавок 🍪
Протеиновое печенье — это ультра-обработанный продукт с кучей добавок 🍪 Положим рядом два печенья: обычное овсяное из магазина и "фитнес-печенье" с белком. Читаем составы. 🔹В обычном: мука, овсяные хлопья, масло, сахар, яйцо. 🔹В протеиновом: изолят сывороточного белка, пшеничная клетчатка, мальтодекстрин, подсолнечный лецитин, сорбат калия, сироп инулина, ароматизатор "шоколад". Длиннее раза в два 😁 Зачем же столько ❓ Скрыть вкус изолята, создать срок годности, имитировать текстуру. Это не еда, а лабораторный образец. Плюс мощный инсулиновый ответ от мальтодекстрина (ГИ 105!), который вам не нужен после тренировки 💪 👍 — сравнение убило мою веру в спорт-печенье. ❤️ — термин "ультрапереработка" теперь понятен.
218 просмотров