О дофамине, который не заканчивается, или Почему Скрудж Макдак не попал в учебники исто...
О дофамине, который не заканчивается, или Почему Скрудж Макдак не попал в учебники истории. Сегодня в беседе с моим научным руководителем от базы практики Полиной (спасибо учебе за это знакомство и глубину наших разговоров!) мы затронули тему, которая буквально перевернула мой взгляд на собственные достижения. Мы говорили о дофамине — том самом гормоне предвкушения и радости. Я поймала себя на парадоксальной мысли. Те материальные блага, к которым я шла годами, о которых мечтала бессонными ночами — принесли мне глубокое удовлетворение, но лишь короткую вспышку той самой искрящейся эйфории. А вот обучение на нейродефектолога, разбор сложных кейсов, понимание того, почему ребенок кричит или молчит — это дает мне стабильный, глубокий, почти физически ощутимый дофамин, который не заканчивается. Почему так происходит? Ответ кроется в простой биологии и истории человечества. К примеру,дом, машину и последний «Айфон» нельзя с кем-то разделить так, чтобы от этого фундаментально изменилась жизнь другого человека. Это радость потребления. Она эгоистична по своей природе и заканчивается ровно на границах вашей семьи. Вы купили вещь — дофамин случился — рецепторы привыкли — нужна новая вещь. Это бесконечная и очень дорогая гонка. А знания — можно разделить. И когда вы это делаете, химия мозга меняется. Когда я как дефектолог объясняю родителям, почему их ребенок бьется головой о пол (и это не каприз, а сенсорный поиск), и мы вместе находим решение — я отдаю инструмент. Этот инструмент завтра поможет не только этой семье. Он поможет ребенку социализироваться, пойти в сад, а потом и в школу. Он сбережет нервы учителям, бабушкам и десяткам людей, с которыми этот человек будет контактировать всю жизнь. Этот «дофамин» от созидания не обесценивается. Наоборот, он накапливается. Мы с Полиной пришли к простому выводу: в историю еще не один скряга не вошел. Никому не интересна биография человека, который просто накопил много красивых вещей и умер в самом дорогом особняке района. Это не делает мир лучше. Но человечество веками помнит научных людей, врачей, учителей и исследователей. Помнит тех, кто отдал. Архимед, Менделеев, Выготский, Лурия — мы знаем их не потому, что у них были самые большие дома, а потому, что они оставили после себя знание, которым мы пользуемся до сих пор. Материальный фундамент важен. Я за то, чтобы у каждого был теплый дом и чувство безопасности — это база, которая снижает тревогу и дает силы творить. Но строить на этом фундаменте дом своего настоящего, долгого счастья нужно из того, что вы отдали этому миру. Поэтому сегодня я хочу бросить вам небольшой вызов. Перестаньте только потреблять контент и вещи. Начните создавать смыслы. Получайте знания — читайте профессиональную литературу, идите на обучение, разбирайтесь в том, что вам интересно, будь то детская психология, садоводство или программирование. А главное — применяйте их, чтобы делать этот мир лучше. Поделитесь сегодня с кем-то своим навыком. Объясните сложную тему тому, кто в ней плавает. Помогите разобраться в проблеме. Отдайте частичку своего внимания и экспертизы бесплатно. Почувствуйте разницу между радостью «я купил» и тихой, глубокой эйфорией «я создал и этим помог». Это и есть то топливо, на котором работают лучшие специалисты помогающих профессий и живут по-настоящему счастливые люди. А что сегодня дало вам более долгий и глубокий дофамин: то, что вы купили, или то, что вы создали, поняли и смогли передать другому? #осознанность #дефектолог #нейропсихология #помогающиепрофессии #смыслработы #развитиедетей #знания #саморазвитие #хабаровск