📌 Привычка терпеть боль — душевную или физическую — это способ выжить. Очень эффективн...
📌 Привычка терпеть боль — душевную или физическую — это способ выжить. Очень эффективный, если использовать его как временную меру для решения конкретной задачи: спастись. Но в качестве долгосрочной стратегии механизм защиты «сбоит», путает цели — и атакует своего хозяина. Это сродни аутоиммунному заболеванию: затяжная оборона, обернувшаяся самоуничтожением. В ловушку боли человек попадает, будучи особенно уязвим, чаще всего в детстве. Не способный существовать автономно, находящийся в зависимости, он просто вынужден терпеть. Тело и психика фиксируют: сработало. И аварийный протокол становится штатным. 💡 Но самостоятельный взрослый обладает множеством вариантов реагирования. Терпеть боль — лишь один из многих. Основная причина, по которой предпочтение отдается ему, — инерция: автопилот срабатывает раньше, чем успевает включиться осознанность.