Паника выматывает сама по себе. Но приступ конечен. А вот его ожидание может быть посто...
Паника выматывает сама по себе. Но приступ конечен. А вот его ожидание может быть постоянным. Фоновый страх и напряжение, бесконечное сканирование своего состояния и множество ограничений отбирают огромное количество сил. Причем идут они даже не на решение проблемы, а по сути в пустоту. Если вы больше не готовы мириться с таким положением вещей — приходите на групповую онлайн‑консультацию «Паника: как приручить и научиться жить спокойно», которая состоится 11 августа в 17:00 мск. В бережной и поддерживающей атмосфере, среди людей, испытывающих аналогичные сложности и переживания, вы будете: 🔘 расшифровывать телесные сигналы; 🔘 учиться «приручать» тревогу; 🔘 осваивать простые дыхательные и заземляющие техники. ✅ Проведет встречу Анастасия Кузьмина — практический психолог, PSY2.0 (ПСИ2.0)‑консультант. Стоимость: 2500 ₽ ➡️ Запись и оплата по ссылке: 🔗 https://go.psy20.com/2zm ❤ Начните дышать полной грудью и наслаждаться каждым днем.