ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ?
ПОЧЕМУ ЛЮДИ НЕ МЕНЯЮТСЯ? Друзья, сегодня без сантиментов. Без «полюби себя» и «проснись в 5 утра». Люди не меняются не потому, что глупые, слабые или тупят. 🔋 Они не меняются, потому что психика считает изменение… эвтаназией. Я сейчас говорю не как метафорист, а как практик. Я встречала людей с высочайшим IQ, которые годами ходят по одним и тем же граблям. Почему? Давайте разберем три фундаментальные причины. Предупреждаю: будет узнавание себя до боли в зубах. ❤️ Ваша привычка - это не «слабость», это ваш скелет Когда ко мне приходят и говорят: Хочу перестать тревожиться, или Хочу уйти из этих отношений, они думают, что мы будем менять кофе с растворимого на зерновой. Просто действие заменить действием. Фиг там. Если я заберу у человека тревожность, которую он научился испытывать в 5 лет, чтобы заслужить любовь холодной мамы, - что останется? Пустота. Котлован. Психика воспринимает снос этой защиты как физическую смерть. Да, ваше нынешнее состояние - это ад. Но это ваш ад, где вы знаете все люки и ямы. А новое поведение - это прыжок в бездну с завязанными глазами. ➖〰️ Вывод: Вы не меняетесь, потому что ваша психика предпочтет знакомый ад неизвестному раю. Ей так спокойнее. ❤️ Скрытые «плюшки»: от которых вы в шоке Это самая жесткая часть правды. Обычно это вызывает злость у клиента, когда он впервые это осознает. Но за свою практику я вижу: у любой разрухи есть жирный бонус. 🔴 Депрессия - это легальный способ лежать на диване и получать заботу. 🔴 Ипохондрия - это иллюзия контроля над телом, когда всё вокруг хаос. 🔴 Гнев - это наркотик силы и власти. Человек не меняется до тех пор, пока выгода от болезни выше, чем боль от лечения. 👾 Пока вы бессознательно получаете любовь, жалость или возможность манипулировать через свою проблему, никакая Альфа-самооценка не поможет. Нужно признаться: Моя проблема - это мой способ выживать. Признаться настолько стыдно, что проще сказать: У меня просто сила воли слабая. ❤️ Вы любите свою историю больше, чем себя Вы же рассказываете о себе истории? Я тот, кого всегда бросают. Я неудачник. Мне изменили, представляете? Измениться - это убить главного героя вашего любимого романа. Героя с огромной фигурой. 🇯🇵Если я перестану быть жертвой, кто я тогда? Я не знаю этого персонажа. У меня нет сценария для него. И вот тут наступает экзистенциальный ужас. Поэтому мы бежим. В работу, в новые отношения (которые повторяют старые), в Озон или Вайлдберис. Мы создаем иллюзию активности, чтобы только не пережить горевание по самому себе старому. За годы я поняла, что изменить другого человека нельзя. Люди меняются только тогда, когда цена оставаться прежним становится выше, чем цена умереть для старой личности. И это не от красивых лозунгов, а от тотальной усталости тащить свой старый скелет. ❤️ Если вы узнали себя в этих трех пунктах, и у вас сейчас внутри легкая паника или острое желание спорить - это нормально. Это значит, я попала в точку и начинается настоящая работа.