ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ТЕРАПИИ
ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ТЕРАПИИ Если схлопнуть всю психологию, все подходы и все способы что-то про себя понять, вы придете к одному простому выводу: все это про НАПРЯЖЕНИЕ которое, вы носите в себе. Найдете его - и обретете ту самую свободу и счастье, за которыми ходите к психологам, коучам и в духовные практики. Но есть загвоздка. Прикол в том, что наша психика очень хитро устроена – она построила целую систему обороны, у нее сотня механизмов защит от боли и это «напряжение» она оберегает и очень тщательно скрывает, чтобы вы не узнали отчего оно. Узнаете свои любимые способы скрывать правду? 💔бояться 💔бороться 💔тревожиться, раздражаться 💔осуждать, обижаться 💔подстраиваться, терпеть 💔прятаться за чужими концепциями 💔предъявлять претензии 💔примыкать к учениям и гуру, которые оправдывают вашу боль. Мы все - самообманщики. Но правда проста и реальна: если вы несчастны - что-то скрыто. Если вы не получаете то, что хотите - что-то скрыто. И пока вы ищете новую волшебную схему, вы просто платите за очередную идею, чтобы сказать себе: «Я же что-то делаю!». Но это не работа, это - побег. Посмотрите на себя честно. Не с позиции «я такая ценная и сложная», а с позиции реальности: что мешает вам жить той жизнью, которую вы хотите? Именно поэтому только ваша личная, выстраданная правда - спрятанная за семью печатями - освобождает. Это не просто свобода «от проблемы». Это свобода ДЛЯ ЖИЗНИ. Когда вы ее находите, происходит щелчок. Сознание расширяется. Вы получаете доступ к версии себя, которая уже все поняла. Которая смотрит на свои самые ужасные проблемы и говорит: «Да, это было мне во благо. Я просто не видела картины целиком». Все ответы - в чувствах. Нужно лишь научиться к ним прикасаться. Самоисследование - это лучшая работа в мире. И ее дивиденды - целая жизнь. Непросто, но стоит того.