Поговорим сегодня про симптомы
Поговорим сегодня про симптомы Тело никогда не молчит. Сначала - лёгкий сигнал. 🩵Напряжение в плечах. 🩵Ком в горле. 🩵Усталость, которая не проходит после сна. Мы говорим себе: «Потерплю, само пройдёт». Тело терпит вместе с нами. И ждёт. Потом сигналы становятся громче: Тело никогда не молчит. Сначала — лёгкий сигнал. 🔹Напряжение в плечах. 🔹Ком в горле. 🔹Усталость, которая не проходит после сна. Мы говорим себе: «Потерплю, само пройдёт». Тело терпит вместе с нами. И ждёт. Потом сигналы становятся громче: 🔹головные боли, 🔹проблемы с желудком, 🔹бессонница. Мы идём к врачам, сдаём анализы — а там «всё в норме». Психосоматика — это не про «всё в голове». Это про то, что тело и психика — одно целое. И то, что мы не проговариваем словами, тело проживает через симптом. Вопрос не «что со мной не так?». 🩵Вопрос — «что я так долго не позволял(а) себе почувствовать?»