ТЕЛО УЗНАЁТ О ВАШИХ ЧУВСТВАХ РАНЬШЕ, ЧЕМ ВЫ 🫀
ТЕЛО УЗНАЁТ О ВАШИХ ЧУВСТВАХ РАНЬШЕ, ЧЕМ ВЫ 🫀 Ком в горле — ещё до того, как вы поняли, что обиделись. Сжатие в груди — до того, как признались себе, что тревожно. Тяжесть в животе — до того, как сказали «нет, я не хочу». Тело реагирует первым. А мы в этот момент говорим себе «да всё нормально» — и сигнал уходит глубже. Попробуйте прямо сейчас: 1. Остановитесь и сделайте медленный выдох. 2. Спросите себя: где в теле я сейчас чувствую напряжение? 3. И что я чувствую на самом деле? Просто заметить — уже много. Как читать этот сигнал, расскажу 29 октября на эфире. 👉 Регистрация: https://romansukhinin.com/29_10?utm_source=max
36 просмотров