L-теанин (аминокислота, содержится в зеленом чае) стимулирует выработку ГАМК — главного...
L-теанин (аминокислота, содержится в зеленом чае) стимулирует выработку ГАМК — главного тормозного нейромедиатора. Магний в это время блокирует активность NMDA-рецепторов. Получается двойная польза: человек спокоен, но сонливости нет. Используют: предстоит важная встреча/выступление, паника, но спать нельзя. Магний + B1 (тиамин) — «Доктор для нервных волокон» Без магния витамин В1 (тиамин) не переходит в активную форму. Влияние на углеводный обмен. Отлично работает при полинейропатиях (диабет, алкоголизм, употребление в большом количестве простых углеводов). Магний-вазодилататор (расширяет сосуды). В1-коррекция метаболических нарушений. Магний + витамины B6 + B9 + B12 — Витамин В6 помогает магнию войти, а B9 и B12 занимаются метилированием — процессом, который восстанавливает ДНК, обезвреживает гомоцистеин (маркер сердечных катастроф) и производит нейромедиаторы. При недостатке любого из трех компонентов растет гомоцистеин — фактор риска эндотелиальной дисфункции и нейродегенерации - проблемы с сосудами и нервной системой. Назначение: коррекция гипергомоцистеинемии, подготовка к беременности, поддержка когнитивных функций. 😞 Оксид магния — биодоступность очень низкая. Слабительное. Главное при выборе комбинации магния с другим веществом (-ами) -конкретная задача! 🤗 ⚠️ Пост носит образовательный характер! Перед приемом проконсультируйтесь с лечащим врачом. Делитесь мыслями и задавайте ваши вопросы в чате https://max.ru/join/-U_FObrc7A9TE4gglTXH7RlNE6vMQN-ZjxdoNcPlENM #биохимияпростымисловами #магний #нутрициология #здоровье #добавки