Витамин D: 😴 дефицит и 💰 избыток.
Витамин D: 😴 дефицит и 💰 избыток. 🔬 Что говорит наука про дефицит и избыток: · Дефицит витамина D: До 64% людей с 🪨 💎 камнями из оксалата кальция (80% всех камней) имеют пониженный уровень витамина D. 🔎 Нехватка витамина D нарушает обмевитамина D. н кальция, что может быть фактором риска образования камней. Избыток витамина D (интоксикация): ⛔ Главная опасность — приём очень высоких доз, что приводит к гиперкальциемии (повышению кальция в крови) и, как следствие, к камнеобразованию. Это подтверждается и тем, что во многих инструкциях к препаратам витамина D мочекаменная болезнь значится в списке противопоказаний. · Неоднозначность данных. Современные исследования не дают единого ответа. Многие эксперты отмечают, что витамин D безопасен для людей с камнями, но при отсутствии гиперкальциемии, а его связь с риском камнеобразования, скорее всего, опосредована другими факторами. 👤 Индивидуальные факторы риска. Ключевой момент — реакция на добавки у каждого человека своя. В группе риска находятся люди с: · Гиперкальциурией (повышенным уровнем кальция в моче). · Первичным гиперпаратиреозом (заболеванием околощитовидных желез). · Генетическими особенностями: мутации в гене CYP24A1 могут нарушать утилизацию витамина D, что повышает риск образования камней 💊 Для безопасного приёма витамина D следует: · Сдать анализ: 🩸 Обязательно определить уровень 25-гидроксивитамина D [ 25(OH)D] в сыворотке крови. ·Общий анализ крови с СРБ (для оценки воспаления) · Проверить выведение кальция: Самый важный анализ — суточная моча на уровень кальция (кальциурия). Именно этот показатель критичен для МКБ. · Исключить гиперпаратиреоз: Сдать 🩸 анализ крови на паратиреоидный гормон (ПТГ) и ‼️ ионизированный ‼️ кальций (более информативен, чем общий кальций). Ионизированный Кальций-это та форма кальция, из которой и образуются камни в почках. Анализ на ионизированный кальций позволяет выявить скрытые состояния: например, нормокальциемический первичный гиперпаратиреоз, когда общий кальций остается в норме, а ионизированный уже повышен. Этот синдром напрямую связан с риском образования камней. 💦 Также очень важно не забывать о питьевом режиме🥤 . Для профилактики камней необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день. ⚠️ Информация носит исключительно образовательный характер. По всем вопросом назначения и дозировки обращайтесь к лечащему врачу! 💌 Дорогие подписчики, не стесняетесь! Спрашивайте. пишите в чат. https://max.ru/join/-U_FObrc7A9TE4gglTXH7RlNE6vMQN-ZjxdoNcPlENM #ВитаминD #МочекаменнаяБолезнь