Ноги для нас, как фундамент для дома!
Ноги для нас, как фундамент для дома! К сожалению, мы им очень мало времени уделяем, а зря! Перед сном поднимаем ножки выше головы минут на 10 (закидываем на стену или подушки). Это снимает усталость и напряжение с ног, улучшает сон. На картинках варианты ванночек, которые тоже помогут улучшить самочувствие 💫