Сегодня будем дышать лежа, берите с собой невысокую подушечку, будет приятное мягкое ды...
Сегодня будем дышать лежа, берите с собой невысокую подушечку, будет приятное мягкое дыхание и лежа на боку самый лучший способ почувствовать свои ребра. ❗️Также девчонки - у кого первые три дня цикла, вопросы по моче-половой системе, грыжы брюшной полости, вы делайте только диафрагмальное дыхание без втягивания живота
91 просмотров