ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ.
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Дорогие, с сегодняшнего дня я начинаю серию подкастов про панические атаки🎙️ После этого аудио вы перестанете бояться панических атак так сильно, как раньше. Потому что когда понимаешь, что происходит — это уже не хаос, а процесс, с которым можно работать Рассказываю: 💫 Что реально происходит в теле на гормональном уровне во время панической атаки 💫 Как работает наша нервная система — просто и понятно 💫 Конкретные техники, которые помогут успокоиться прямо здесь и сейчас В следующих выпусках: продолжение темы — на более глубинных уровнях. ⬇️⬇️⬇️ АУДИОПОМОЩЬ - когда накрыла ПА или тревога здесь. Включай наушники и следуй за голосом Будем разбираться дальше, шаг за шагом 🔥 Вы можете задать мне любой вопрос или поделиться своей ситуацией — и мы разберём её на атомы и найдём решение вместе Обнимаю 💛