Уважение к телу — это не про «любовь к складкам», а про признание его права на жизнь бе...
Уважение к телу — это не про «любовь к складкам», а про признание его права на жизнь без насилия. Это когда вы кормите его не из страха, а из заботы. Попробуйте сегодня заменить одну деструктивную фразу из на конструктивную фразу. Вы заметите, что как только внутреннее напряжение уходит, желание «заесть» тревогу волшебным образом снижается. Еда снова становится просто едой, а вы становитесь себе самым близким человеком. 💚
65 просмотров