Примерно по такому же плану я боролась с фобией посещения стоматолога и боязнью высоты,...
Примерно по такому же плану я боролась с фобией посещения стоматолога и боязнью высоты, не сразу, но всё получается👍В первой части этой книги даны понятия о возникновении паники, со с. 25 идёт пошаговое руководство самопомощи. На самом деле, ничего сложного, главное, регулярность и вера в результат 🤗
68 просмотров