5 привычек, которые вредят памяти — 1 октября 2026 г. в 11:48:17.669
5 привычек, которые вредят памяти • Одновременное выполнение нескольких задач мешает формированию устойчивых воспоминаний. • Недостаток сна не позволяет мозгу закреплять полученную информацию. • Чрезмерное употребление пищи и сахара приводит к сбоям в работе нервных клеток. • Постоянное использование GPS и заметок лишает мозг самостоятельного тренинга. • Малоподвижный образ жизни ухудшает кровоснабжение, что снижает качество памяти.
193 просмотров