Проблемы начинают увеличиваться, когда мы уделяем им внимание 😡
Проблемы начинают увеличиваться, когда мы уделяем им внимание 😡 Обсуждая их чаще, мы сами подпитываем их своими мыслями, разговорами и тревогами. Мозг делает сильнее всё, на чем акцентирует внимание. Если постоянно фокусироваться на сложностях — будут появляться новые. Замечая позитивные моменты, они тоже становятся заметнее. Вместо того чтобы жаловаться, напоминай себе: я заслуживаю любовь, уважение и поддержку не за какие-то заслуги, а просто так, прямо сейчас.
412 просмотров