Но обследование показало, что проблема Матвея ещё глубже:
Но обследование показало, что проблема Матвея ещё глубже: 🔻 инсулинорезистентность 🔻 дефицит белка 🔻 дефицит коэнзима 🔻 низкие уровни витамина В12 и фолиевой кислоты 🔻 дефицит витамина Д 🔻 гипотиреоз 🔻 выраженный дефицит омега-3 🔻 дисбиоз кишечника 🔻 по УЗИ жировые изменения печени и поджелудочной железы ❗️Когда у подростка питание несбалансированно, не хватает белка и ряда необходимых нутриентов, нарушены сон и режим питания, меняется и его пищевое поведение. Насыщение может быть менее устойчивым, а тяга к энергетически плотной пище сильнее Поэтому наша задача не обвинять Матвея в отсутствии силы воли, а разорвать этот круг На первые два месяца мы выстроили понятный план: 🔸 восстановить сон - постепенно прийти к засыпанию не позднее 22:00 🔸 вернуть полноценный горячий завтрак 🔸 ввести три основных приёма пищи 🔸 обеспечить достаточное количество белка 🔸 работать с желудочно-кишечным трактом 🔸 восстановить работу щитовидной железы 🔸 восполнять дефициты витамина Д, омега-3, витаминов 🔸 добавить дополнительный источник легкоусвояемого белка И восстановление Матвея мы начали не с диеты, а с вопроса: «Почему организм 14-летнего ребёнка оказался в таком состоянии?»